Ti sei mai sentita svalutata e sminuita in un’interazione personale e, senza capire cosa non andasse, prenderla su di te? Vuoi imparare a gestire questo tipo di situazione in maniera positiva e sicura?
Entries by Ana Afonso
Come gestire le emozioni difficili?
Il potere della gratitudine
L’autostima e il ciclo di vita della donna
Autostima tra le nuvole o sotto terra?!
Suggerimenti per aumentare la tua autostima, e sentirti bene nella tua pelle
Ci prepariamo ad affrontare l’inverno?
È appena iniziata la stagione autunnale e a breve le giornate diventeranno più corte, il sole sarà meno presente e il freddo gelerà i nostri piedi… A dirla tutta non sembra proprio una buona prospettiva, ma la stagione del freddo ha tanto altro da offrire, basta soltanto imparare a prenderla dal verso giusto.
Consapevolezza di sé
La consapevolezza è questo cielo azzurro. È questo sole che illumina la profondità delle cose sconosciute. Nella trasparenza, si intravedono riflessi inaspettati e la possibilità di VOLARE e di SPLENDERE.
Vivere con consapevolezza. Essere consapevole. Sono frasi che leggo spesso in giro nel web...
Una parola che, come tante altre parole meravigliose, nell’utilizzo comune cambia e...
Conoscenza di sé
Tu e il tuo biz: affrontare le difficoltà e vivere con gioia!
Oggi parlo delle difficoltà che si possono presentare lungo il percorso di creazione di un progetto (biz) individuale: blocchi emotivi, paura di rimanere senza soldi, il mito del fallimento, tempo limitato e divario tra il reale e l’ideale. Offro alcuni suggerimenti di come affrontarli con gioia e entusiasmo.