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Consapevolezza di sé

La consapevolezza è questo cielo azzurro. È questo sole che illumina la profondità delle cose sconosciute. Nella trasparenza, si intravedono riflessi inaspettati e la possibilità di VOLARE e di SPLENDERE. Vivere con consapevolezza. Essere consapevole. Sono frasi che leggo spesso in giro nel web... Una parola che, come tante altre parole meravigliose, nell’utilizzo comune cambia e...

Conoscenza di sé

Domanda per te! Da 1 a 100, quanto senti di conoscerti?! Ogni persona è unica nel carattere e modo di essere. Ma è soprattutto la storia di vita e le esperienze vissute che ci distinguono e ci fanno diventare chi siamo, nel nostro modo di essere, di sentire e di guardare il mondo. Questo viaggio...

La strada dell’accettazione

L’accettazione è un compito vitale molto importante nella vita di una donna; concepisco l’accettazione come parte di una spiritualità rivolta alla crescita interiore e al raggiungimento di nuovi traguardi di saggezza e complessità interiore.

I mantra e le formule magiche…!

In una delle mie sessioni individuali, parte di un percorso di orientamento nella sfera emotiva e relazionale, mi sono emozionata. In realtà mi emoziono spesso, sono fatta così, col cuore nelle mani. Ma l’emozione che sentivo questa volta era più forte e un segno certo della profondità di ciò che mi diceva Lei.

L’acqua non porta via le paure

Dopo una breve pausa in cui sono andata a New York, eccomi di nuovo con il post settimanale sulla paura e il coraggio. Ho scelto questo tema perché sono convinta che il lavoro individuale sulle paure è essenziale al raggiungimento di nuovi traguardi nonché una delle sfide spirituali più importanti da superare.

La riflessione “buona” e le trappole riflessive

Hai mai sentito che pensi troppo, che non riesci a smettere di pensare a una cosa che ti è successa, finendo per cadere nell’ansietà e nella tristezza? Impara come liberarti dalle “trappole riflessive” e come riflettere positivamente incoraggiando la tua crescita personale. Come ho anticipato venerdì scorso, questo mese è dedicato al tema della “Riflessione e...

Come trovare l’equilibrio?

La vita giornaliera arriva con mille richieste diverse, tante cose da fare, responsabilità, aspettative, desideri, esigenze, e così passiamo il tempo a correre, e tra un impegno e l’altro finisce che ci dimentichiamo di noi stesse… Come vivere una vita equilibrata quando ci sono tante richieste e tante cose da fare? Ho cominciato la settimana con...

Imparare a celebrare

Imparare a celebrare i successi e gli errori, o le cose che sono andate male, è un'abitudine da coltivare poiché ci aiuta ad abbracciare la vita e le situazioni che essa ci presenta con un nuovo atteggiamento. Nel contesto lavorativo, celebrare con frequenza aiuta a mantenere la motivazione alta e a creare relazioni forti tra...

L’essenza e la pratica del Coraggio

È essenziale il discorso sul coraggio quando si parla di realizzazione personale, di sogni e di passioni. Poiché i sogni e le passioni appartengono alla sfera dell’ignoto, del rischio e delle paure, il coraggio è uno degli ingredienti che in assoluto dobbiamo coltivare in questo percorso. Nel suo libro, The Road Less Travelled, Scott Peck...

Sogno, dunque sono.

Immagina di essere un giardiniere. Sapresti sicuramente, se sei un giardiniere devoto, di che cosa ha bisogno il tuo rosaio per crescere forte e bello, con delle foglie verdi piene di vitalità. Il tuo rosaio conosce pure cosa gli serve per crescere; infatti si gira nella direzione della luce e le sue radici si...

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