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Racconti al Femminile: La storia di Daniela

Le storie al femminile, le donne e le loro esperienze, sono spesso assenti dalla comunicazione quotidiana. E quando presenti, sono in genere notizie legate alla violenza, immagini stereotipate e sovente negative, rafforzando una concezione infantile e superficiale della donna. Se ti interessa questo tema e vuoi conoscere la storia di Daniela, dammi la mano...

Imparare ad ascoltare

Ci hai mai pensato che il tuo progetto di vita ha un potenziale importante per aiutarti a rafforzare (o a indebolire) la tua autostima? In questo post esploro il concetto di progetto di vita e affronto l’importanza di saper ascoltare il tuo mondo interiore e il mondo esterno per creare un progetto di vita davvero figo, e in sintonia con la tua vera essenza!

La sospensione del giudizio: come sconfiggere i diavoletti mentali?

Conosci quella vocina nella testa che dice non sei abbastanza, non sei all’altezza, ma chi ti credi di essere, non sei pronta ancora, tutti rideranno di te, in somma, i diavoletti mentali…? Scopri come attutirli e vivere con più gioia!

Vuoi aumentare la tua autostima? Impara a gestire le interazioni tossiche!

Ti sei mai sentita svalutata e sminuita in un’interazione personale e, senza capire cosa non andasse, prenderla su di te? Vuoi imparare a gestire questo tipo di situazione in maniera positiva e sicura?

L’autostima e il ciclo di vita della donna

Lo sapevi che l’autostima non è una caratteristica stabile e soffre alti e bassi lungo il ciclo di vita della donna? In quest’articolo raccolgo i fattori più importanti che influenzano l’autostima in ogni fase della vita e ti offro uno strumento per misurare il livello della tua autostima.

Autostima tra le nuvole o sotto terra?!

Come sta la tua autostima? Tra le nuvole, da dove ti tuffi con gioia nella vita? O sotto terra, dove ti nascondi dal mondo?

Suggerimenti per aumentare la tua autostima, e sentirti bene nella tua pelle

Lo sapevi che l’autostima ha un effetto a 360° sulla tua vita? Qui ti spiego cos’è l’autostima e ti offro 5 suggerimenti per aiutarti a aumentare l’amore di te stessa.

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